Cours de 50 minutes, de 4 ans à 15 ans, divisé en 5 niveaux.

La cotisation annuelle est de 290 € pour une séance / semaine et de 550 € pour 2 séances / semaine
comprenant: l'entrée à la piscine, le bonnet du club et l'encadrement par un moniteur.

Niveau 1 : Bonnet Rouge

L’objectif de ce niveau est l’accoutumance à l’eau. Le nageur sera mis en confiance et découvrira le déplacement, la flottabilité et la respiration aquatique par le jeu.

Le nageur évoluera principalement au petit bassin et fera certain exercice au grand bassin afin de l’appréhender petit à petit.

Les exercices seront évolutifs en fonction du nageur.

Niveau 2 : Bonnet Orange

L’objectif de ce niveau est l’autonomie de l’enfant dans l’eau. Le nageur doit « savoir se sauver » et se déplacer seul.

Il découvrira la flottabilité dorsale et ventrale.

La position du corps et de la tête sont prioritaires à ce stade-ci. Le nageur doit s’équilibrer dans diverses positions.

A ce niveau, le nageur devra appréhender le grand bassin mais chaque défi sera d’abord réalisé dans le petit bassin. Les exercices seront adaptés et évolutifs suivant le nageur.

Niveau 3 : Bonnet Bleu

L’objectif de ce niveau est l’apprentissage du dos correct et de la respiration latérale en crawl.

L’alignement du corps, la coordination des bras sur le dos et un battement de jambes efficaces sont mis en avant.

Le nageur doit toujours s’équilibrer et être à l’aise dans n’importe quelle position. Les corrections techniques seront personnalisées.

Les nageurs évoluent essentiellement au grand bassin mais effectueront certains exercices plus complexes dans le petit bassin.

Niveau 4 : Bonnet Vert

L’objectif est de nager correctement le dos, le crawl et de s’initier à la brasse.

Le nageur doit toujours s'équilibrer et être à l'aise dans n'importe quelle position.

Les corrections techniques seront personnalisées. Le nageur évoluera au grand bassin.

Niveau 5 : Bonnet Gris

L’objectif de ce niveau est de nager correctement les 3 nages : dos, brasse, crawl.

L’apprentissage de la brasse sera approfondie ainsi que le perfectionnement du dos et du crawl. Le nageur s’initiera au papillon et au plongeon.

Le nageur évoluera au grand bassin.